Já allar vörurnar sem við bjóðum upp á í hreinsunum okkar eru vegan.
Það getur verið gott að gefa líkamanum hvíld öðru hvoru frá óhollustu, losa um bólgur og laga meltinguna.
Hrein safa- og súpuhreinsun er frábær leið til að núllstilla líkamann og koma honum aftur í jafnvægi.
Með öllum pökkum fylgja nákvæmar leiðbeiningar fyrir hverja máltíð sem auðvelda þér að halda plani á með hreinsun stendur.
Algengur misskilningur er að hreinsun sé bundin eingöngu við safa því raunin er önnur. Við hjá Móður Náttúru bjóðum bæði upp á hreinar safahreinsanir, safa- og súpuhreinsanir. Allir ættu því að geta fundið hreinsun sem hentar þeim og liðið vel á meðan hreinsun stendur.
- Safarnir okkar og skotin eru ferskir, framleiddir úr hágæða ávöxtum og grænmeti, eru kaldpressaðir (HPP, high pressure processing) og 100% hreinir.
- Súpurnar okkar innihalda lífræna kókosmjólk og mikið magn af grænmeti sem gefa þér góða fyllingu og auka orku þína yfir daginn.
Þú velur á milli þess að taka hreinsun í 1 dag, 3 daga 5 eða daga, allt eftir því hvort þú sért byrjandi í hreinsun eða hefur reynslu af að taka hreinsun áður.
- Safahreinsun inniheldur 2 skot og 6 safa
- Safa- og súpuhreinsun inniheldur 1 súpu og 6 safa
Öllum safa- og súpuhreinsunum fylgja leiðbeiningar með nákvæmum tímasetningum fyrir hverja máltíð sem auðvelda þér að halda plani á meðan hreinsun stendur
„Ég fer að minnsta kosti fjórum sinnum á ári í þriggja daga safahreinsun. Ég byrja strax í janúar, eftir jólavertíðina og svo á þriggja mánaða fresti jafnt og þétt yfir árið. Ástæðan er einföld, ég næ að núllstilla mig, sem er jákvætt á margan máta.
Eftir safahreinsunina upplifir þú meiri orku og þú átt ef til vill eftir að sjá mun á húðinni þinni. Margir finna einnig mun á svefninum hjá sér. Eftir hreinsun nærð þú á auðveldari hátt að kúpla þig frá sætindum og gosdrykkjum eða alla vegana eru meiri líkur á því að löngunin minnki“.
Ásgerður Guðmundsdóttir
Sjúkraþjálfari og framkvæmdastjóri Vinnuheilsu
Þér á að líða vel á meðan hreinsun stendur og mælum við með að bæta inn hráfæði við hreinsunina ef þú finnur fyrir svengd.
Safarnir okkar, skot og kúlurnar eru allt hráfæðisvörur en til viðbótar eru hér dæmi um góðan millibita.
- Epli / Epli með sykurlausu hnetusmjöri / Epli með hummus
- Gulrætur / Agúrka / Sellerí / Radísur
- Hráfæðissalad
- Hnetumix / Möndlur / Fræ
- Hráfæðisgrautur