Best er að hita pönnukökurnar í ofni við 180 C í 20 mínútur eða í samlokugrilli.
Ath: Gæti innihaldið snefil af hnetum og fræjum
Tortilla með linsum
Tortilla (24%) (HVEITI, vatn, repjuolía, lyftiefni (E450, E500, E341), salt, sykur, sýrustillar (E296, E330), ger, rotvarnarefni (E282)), tómatar, linsubaunir (18%), hvítkál, laukur, sætar kartöflur, tómatpúrra, repjuolía, salt, hvítlaukur, sítrónusafi, karrí (túrmerik, kóríander, grikkjarsmári, dill, negull, chili), mexíkóblanda (kóríander, paprika, chili, oregano), chilimauk (chili, salt, sýrustillir (E260, E330), rotvarnarefni (E211)), kóríander.
Gæti innihaldið snefil af hnetum og sesam.
Ofnæmisvaldar eru FEITLETRAÐIR.
Næringargildi í u.þ.b 100 g
|
Orka |
568 kj/136 kkal |
|
Fita |
3,7 g |
|
Þar af mettaðar fitusýrur |
1 g |
|
Kolvetni |
19,7 g |
|
Þar af sykurtegundir |
2,7 g |
|
Trefjar |
2,5 g |
|
Prótein |
4,4 g |
|
Salt |
1,1 g |
